Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 103,51g | Prot: 106,83g | Carbh: 312,38g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness, Hacendado Leche Soja Calcio, Mercadona Copos de Avena, Zumo de Limón, Nueces, Jugo de Naranja. Almuerzo: Trucha al Horno o a la Parrilla, Salsa de Tomate, Melón, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Chocolate Negro, Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Cena: Fajitas de Pollo y Verduras, Tortilla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro, Recondo Pan Tostado Integral, Piña. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Yogur 0% Sabores, Leche de Soja, Melocotones, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monemuso
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