Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 71,42g | Prot: 69,72g | Carbh: 245,58g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Granada, Filete de Ternera, Puré de Calabacín, Pan Blanco. Cena: Clesa Yogur Crema Bombón al Cacao, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Pepino Dulce, DIA Guindillas en Vinagre, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Vital Fruits & Fibre, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Manzana, Danone Danacol. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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