Diario de JoseMGS, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
2830 kcal Grasa: 123,32g | Prot: 94,00g | Carbh: 338,89g.   Desayuno: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Caqui, Cinta de Lomo de Cerdo, Repollo. Cena: La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Biscotes Integrales, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Palacios Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmera de Cacao, Campofrio Mediterranean Veggie, Café con Leche, Danone Danacol. más...
2307 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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