Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 267,94g | Carbh: 173,62g.
Desayuno: Leche de Soja, Elite XT, Lonchas Queso Light, Silueta 8 Cereales, Paté de Atún. Almuerzo: Danone Yogur Savia Fresa 0%, Orlando Tomate Frito 0,0, Mostaza, Filete de Ternera. Cena: Pechuga de Pavo, Dymatize Elite XT, Activia Yogur Natural Edulcorado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogur Natural Edulcorado, Queso Edam, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dymatized Weight Gainer Plus. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|