Diario de Nelaka, 09 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2013:
640 kcal Grasa: 19,03g | Prot: 33,80g | Carbh: 85,63g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Melón, Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Atún Claro en Aceite de Oliva, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. más...
2729 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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