Diario de juanjo52, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1320 kcal Grasa: 29,10g | Prot: 46,56g | Carbh: 183,91g.   Desayuno: El Caserío Quesitos. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Sopa de Cebolla, Pan Integral, Setas, Vino Tinto de Mesa. Cena: Vino Tinto de Mesa, Activia Yogur Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Leche Desnatada, Granada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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