Diario de JoseMGS, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1555 kcal Grasa: 65,09g | Prot: 81,33g | Carbh: 156,77g.   Desayuno: Bimbo Bimbo Familiar, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Macarrones con Tomate y Carne Picada. Cena: Pan Blanco, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, DIA Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Mezcla Semicurado, DIA Pistachos, Danone Danacol. más...
2292 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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