Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1119 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 63,47g | Carbh: 96,69g.
Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Albondigas en Salsa, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Lechuga. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Té (Infusión), Plátano, Peras. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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