Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 15,03g | Prot: 142,87g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Bcaa, Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Platano Canario, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almuerzo: Delgaxan, Coca-Cola Zéro, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Energy Drink Light, Elite Whey Protein Isolate (Smooth Banana), Atún Claro Natural, Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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