Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 13,40g | Prot: 152,06g | Carbh: 95,01g.
Desayuno: Bcaa, Atun Claro Natural, Arroz Blanco. Almuerzo: Patatas Cocidas, Claras de Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún Claro Natural. Pasa Bocas / Otros: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Níspero, Platano Canario. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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