Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 84,29g | Carbh: 56,60g.
Desayuno: Pan de Molde Multicereal, Tortilla de Huevo, Claras de Huevo, Leche de Soja Ligera. Almuerzo: Delgaxan, Contramuslos de Pollo sin Piel, Edulcorantes (Sacarina). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Tortitas de Arroz, Maxi Pavo. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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