Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 143,04g | Carbh: 119,41g.
Desayuno: Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almuerzo: Platano Canario, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Zamburiñas, Melón. Pasa Bocas / Otros: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Platano Canario. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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