Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 92,57g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Claras de Huevo, Tortitas de Maíz, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Filete de Ternera. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Tortitas de Arroz, Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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