Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 20,21g | Prot: 162,34g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Bcaa, Claras de Huevo, Platano Canario, Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almuerzo: Filetes de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Energy Drink Light, Kiwi Hayward, Atún Claro Natural, Elite Whey Protein Isolate (Smooth Banana), Arroz Blanco, Nueces. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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