Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 191,12g | Carbh: 98,49g.
Desayuno: Isopro Isolated Whey, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Arroz Integral, Cerveza 0,0, Atún. Cena: Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Queso Gouda, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ovofull, Manzanas (sin Cáscara), Atún Claro Natural, Maxi Pavo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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