Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 176,36g | Carbh: 268,29g.
Desayuno: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Bañados en Chocolate, Cerveza 0,0, L-Glutamina, Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Bombón Almendrado. Cena: Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arroz Integral, Atún Claro Natural, Bcaa, Isopro Isolated Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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