Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 193,21g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Bcaa, Isopro Isolated Whey, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Huevo Frito, Arroz Integral, Filetes de Pavo. Cena: Yogur Bífidus Activo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: L-Glutamina, Arroz Integral, Nueces, Atún Claro Natural. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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