Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 160,14g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Bagel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Isopro Isolated Whey, Arroz Integral, Atún Claro Natural. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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