Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 73,99g | Carbh: 282,46g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: DIA Guindillas en Vinagre, Hacendado Pepinillos Agridulces, Auchan Yogurt Griego Azucarado, DIA Salsa Yogur, Emperador a la Plancha, Pan Blanco, Puré de Verduras. Cena: Auchan Yogurt Griego Azucarado, Mahou Mixta, Pimientos de Padrón, Bocadillo de Calamares. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano. más...
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4197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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