Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 110,69g | Prot: 119,91g | Carbh: 230,10g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Marbú Dorada , Hacendado Arroz con Leche, Cocido Completo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Cinta de Lomo de Cerdo, Bonarea Habitas Rehogadas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. más...
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3822 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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