Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 63,73g | Carbh: 224,51g.
Desayuno: Queso Fundido Lonchas Light, Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Penne Rigate Integral. Cena: Carrefour Pipas de Calabaza, Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Pan Pulguitas, Queso Manchego. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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