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Javi Maku
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14 jun. 21
Diario de Javi Maku, 14 jun. 21
Perfil de Javi Maku
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estoy en cutting pjjjajajs
91 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2021:
2475 kcal
Grasa: 107,20g | Prot: 241,72g | Carbh: 130,84g.
Desayuno:
Zumo de Naranja Natural, MyProtein Glutamina, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Maltodextrina, Hacendado Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein.
Almuerzo:
Lomo de Cerdo .
Cena:
Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Pan Blanco.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
😎😎😎
15 jun. 21 por el miembro:
Silvi-es+
Estoy indefinido. Pero al ponerme como meta HD voy y engordo jaja. Paciencia, tengo 16 semanas por delante pa caer en el 80 o en el 100 (kg) jjjj
15 jun. 21 por el miembro:
Javi Maku
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