Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 82,15g | Carbh: 120,81g.
Desayuno: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Soja. Almuerzo: Patatas Cocidas, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Patatas Cocidas, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Pescado al Horno o Hervido. Cena: Campofrío Chopped de Pavo, Caldo de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Fresas. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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