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Yesterday I had dinner on a Japanese restaurant. That made difficult to know my calorie intake.
Anyway I think I didn't do that bad at all...
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 123,77g | Carbh: 143,49g.
Desayuno: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Almuerzo: Agua, Caldo de Pollo (media Pastilla), Penne Rigate, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Tomates, Carne de Pavo. Cena: Pan de Molde Blanco sin Corteza, Havarti Light, Jamon York Extra. Pasa Bocas / Otros: Yogur Bífidus Activo. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurrabi
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