Diario de juanjo52, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1061 kcal Grasa: 42,43g | Prot: 33,55g | Carbh: 107,76g.   Desayuno: Noel Jamón Cocido Extra , Tomates. Almuerzo: Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Vino Tinto de Mesa, Ensaladilla Rusa. Cena: Lindt Chocolate Negro 99%, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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