Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 19,20g | Prot: 193,63g | Carbh: 91,07g.
Desayuno: Quamtrax Glutamina, Dymatize Bcaa, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Verduras Salteadas, Filetes de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Platano Canario. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Atún Claro Natural, Arroz Blanco. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|