Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 50,43g | Carbh: 83,49g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Manzana. Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hummus. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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