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Hinchada regla
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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453 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 10,61g | Carbh: 67,93g.
Desayuno: Tostadas, Hacendado Leche Desnatada, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. Cena: Carrefour Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
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4182 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Bádminton - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Conduciendo - 23 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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