Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 217,70g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: Danone Savia Natural Edulcorado, Yosoy Leche Soja, Dymatize Elite XT. Almuerzo: Danone Savia Natural Edulcorado, Cidacos Pimientos del Piquillo, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Lomo de Cerdo, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Cidacos Pimientos del Piquillo, Martínez Loriente Pechuga de Pavo Adobada, Lechuga, Dymatize Elite XT, Activia Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey, Cell Mass Suplemento de Creatina, Granja San Francisco Miel de Milflores. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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