Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 82,07g | Prot: 75,81g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Danone Oikos con Manzana y Canela, DIA Tortilla de Patata con Cebolla, DIA Puré de Patatas, Cinta de Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Cena: DIA Pepinillos Agridulces, Campofrío Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Asia Green Garden Aperitivo Japonés. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 31 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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