Diario de pepeiyo, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1731 kcal Grasa: 43,08g | Prot: 76,40g | Carbh: 257,47g.   Desayuno: Hígado de Cerdo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Puleva Leche Desnatada a+D, Hígado de Cerdo, Pan Blanco. Almuerzo: Milbona Yogur Sabores, Mercadona Lechuga Iceberg, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas. Cena: Hacendado Pipas de Girasol Tostadas sin Sal, Plátano, Manzana Golden, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas. más...
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