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13/11/2021 - 08:38 hs 92,2Kg - Por la noche (03:30hs), acusaba 92,7 kg // por la noche (23:45) 94,1 kg
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 18,70g | Prot: 65,05g | Carbh: 322,32g.
Desayuno: Banana, Cerealitas Galletas de Arroz, Manzana Verde, Té (Infusión), La Serenisima Casancrem Light. Almuerzo: Cerealitas Galletas de Arroz, Peras, Manzana Verde, Ciruela, Calabaza, Brócoli, Pescado Blanco. Cena: La Serenisima Casancrem Light, Cerealitas Galletas de Arroz, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Miel, Té (Infusión). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Sí he entendido bien,¿¿perdiste de las 23:45 a la 3:30 de la mañana unos dos kilos mientras dormías?? O no estabas durmiendo…
14 nov. 21 por el miembro: @oleico
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Lo redacté mal. El 11/11 a la noche 94,1.El 12/11 a la mañana 92,8 y a la madrugada (03:30hs) 92 y algo (ya no recuerdo). Igualmente, todas estas anotaciones "iniciales" (mañana, post ducha, noche, etc). Las estoy haciendo ahora, para "probar" una balanza nueva... Saludos
(igualmente, si tu comentario era por si había tenido alguna actividad extra nocturna. Lamento decirte que no fue el caso!) 😬
14 nov. 21 por el miembro: Dieta de Fac2
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No por actividades extra nocturnas, más bien he oído que se adelgaza mientras se duerme según que alimento tomamos, tenía curiosidad si era por eso. 💪🏻😃
14 nov. 21 por el miembro: @oleico
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Peso Histórico de Dieta de Fac2
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