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09:30hs 92,1kg - 10:20hs 91,6kg (post pis & ducha) - 23:30hs 92,2kg
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 27,36g | Carbh: 271,60g.
Desayuno: La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión), Zumo de Limón, RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz. Almuerzo: Espinacas, Boniato, Calabaza Cocinada, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Peras, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Miel, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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