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09:30hs 92kg - 10:10hs (post pis) 91,3kg - 23:10hs (post banana y 3 tostadas) 93,3kg
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 45,44g | Carbh: 328,23g.
Desayuno: Banana, La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión), RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Aguacate, Pata Muslo, Ciruela, Peras, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Zanahoria. Cena: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Banana. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Miel, Té (Infusión). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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