Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 268,31g | Carbh: 80,12g.
Desayuno: Clara de Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Dymatize Elite XT, Yosoy Leche Soja. Almuerzo: Jamón Serrano, Huevo Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada de Verduras Mixtas, DiaBalance Natillas Vainilla. Cena: Dymatize Elite XT, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche de Soja, Danone Savia Natural Edulcorado. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Sentado - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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