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02 dic. 21
Diario de _bec_ca, 02 dic. 21
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Pie. That's it. Pie. Working on today. 👍
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2021:
1680 kcal
Grasa: 67,50g | Prot: 80,00g | Carbh: 193,00g.
Desayuno:
Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz), Back to Nature Classic Granola.
Almuerzo:
Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft Wheat Thins Original, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Dried Apricots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Working on pie today? I'm in!
02 dic. 21 por el miembro:
davidsprincess
DP, the pie has been worked! Worked right into my mouth, yesterday! 😁 Today I have to work that pie out of my digestive system and hopefully not replace it with any other snacky foods. 🥴
02 dic. 21 por el miembro:
_bec_ca
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