Diario de pepeiyo, 04 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2021:
699 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 38,30g | Carbh: 80,87g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milbona Yogur Frutas sin Trozos, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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