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La cena con amigos de anoche de "no dieta" tiene sus consecuencias...... subida de peso!!!
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 83,16g | Carbh: 156,82g.
Desayuno: Mermelada Melocoton de Temporada, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Plátano, Morcilla, Ketchup Light, Coca-Cola Zero, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Auchan Galletas Digestive con Chocolate, Morcilla, Hacendado Panecillos Tostados, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Brócoli. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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