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01 ene. 22
Diario de Malenagb, 01 ene. 22
Perfil de Malenagb
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Igual mi balanza me miente 🤔 feliz inicio de año a todos! A seguir trabajando por lo que queremos conseguir!
65 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2022:
1726 kcal
Grasa: 65,60g | Prot: 57,55g | Carbh: 227,15g.
Almuerzo:
Hornimans Té Slim, Carne Asada, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Arepa.
Cena:
Casa Tarradellas Pizza Pollo con Queso Mascarpone, Domino's Pizza Pan de Ajo con Queso, Pepsi Max.
Pasa Bocas / Otros:
Hornimans Infudren, Milka Choco Wafer.
más...
2197 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 27 minutos, Google Fit - 14 horas y 33 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏 ¿como lo hacéis?
01 ene. 22 por el miembro:
Andrea.j.28
Pues ni idea!! Ya te digo creo que mi balanza se ha roto jajaja porque está semana no he comido muy bien y no hice ejercicio 😕 mucho estrés en el trabajo...
01 ene. 22 por el miembro:
Malenagb
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