Diario de pepeiyo, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1583 kcal Grasa: 38,72g | Prot: 71,57g | Carbh: 244,30g.   Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado L.Casei 0%, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Hacendado Hélices Vegetales, Navidul Salchichón Ibérico . Cena: Caqui, Mandarina, Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Jamón Curado, Mercadona Pan de Centeno. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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