Diario de juanjo52, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1183 kcal Grasa: 33,36g | Prot: 39,03g | Carbh: 154,30g.   Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan Blanco, Hacendado Sopa de Cebolla. Cena: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Pan Blanco, Uva, Mandarina, Granada. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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