Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 31,86g | Carbh: 53,26g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Entera, Mercadona Lata de Berberechos al Natural. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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