Diario de Nelaka, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1584 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 90,95g | Carbh: 148,02g.   Desayuno: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Milbona Bifidus Vainilla 0% , Arroz Basmati (Cocido), Pisto, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Zumo de Limón, Fresas, Komvida Kombucha Kombujito, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Granada, Lechuga, Muslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pompadour Hinojo, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
2209 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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