Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3486 kcal
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Grasa: 205,78g | Prot: 141,98g | Carbh: 289,66g.
Desayuno: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión). Almuerzo: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Tomates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Batata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Lechuga, Palta, Helado, Brownies, Salmón Rosado. más...
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3855 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieta de Fac2
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