Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 12,84g | Carbh: 29,16g.
Desayuno: Hacendado Mortadela de Pavo, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Galleta. más...
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3698 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 11/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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