|
Vamos bien, pasito a paso... esta semana medio kilo menos y un saco de agujetas jejeje
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 120,42g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: Balconi Wafers al Cacao, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. Almuerzo: Energy Feelings Levadura Nutricional, Crema de Verduras, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. Cena: Bimbo Palitos, Entrepinares Crema Queso Viejo Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Salsa César, Verdifresh Ensalada Batavia, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Energy Feelings Levadura Nutricional. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Infusiones, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|