Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 192,81g | Carbh: 81,23g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro al Natural, Nagual Tortillas de Maíz, Dymatize Elite XT, Naturtierra Copos de Avena, Clara de Huevo. Almuerzo: DiaBalance Natillas Vainilla, Lechuga, Entrecot. Cena: Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Granja San Francisco Miel de Milflores, HSN Sports Evowhey. más...
|
|
2958 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|