Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 98,48g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Mermelada Ciruela, Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Sandía, Lentejas con Verduras. Cena: Fresas, Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berberechos, Mejillones, Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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