Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 60,69g | Prot: 122,17g | Carbh: 78,94g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café. Almuerzo: Eroski Fritada-Pisto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Apio, Huevo Cocido, Guisantes (Dreanados, Enlatados). Pasa Bocas / Otros: Auchan Nueces Peladas, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Manzana Golden, Hacendado Té Chai con Especias, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArqueraZ
|