Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 266,54g | Carbh: 69,02g.
Desayuno: Dymatize Elite XT, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), DiaBalance Natillas Vainilla. Cena: DiaBalance Natillas Vainilla, Hacendado Filete de Panga, Dymatize Elite XT. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Granja San Francisco Miel de Milflores, Dymatize Elite XT, HSN Sports Evowhey. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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